過敏性鼻炎+提升免疫力：10個最重要觀念+3大解決步驟(新莊中醫調身體懶人包)-林宏傑醫師－Dr.Lance 林宏傑醫師の中醫樂活新觀念

過敏性鼻炎+提升免疫力：10個最重要觀念+3大解決步驟(新莊中醫調身體懶人包)-林宏傑醫師

過敏性鼻炎症狀?

過敏性鼻炎與感冒區別?

過敏性鼻炎原因?

過敏性鼻炎中醫治療SOP

過敏性鼻炎要調理多久?

過敏性鼻炎生活習慣與禁忌?

過敏性鼻炎禁忌食物?

中醫藥對免疫力作用

中藥如何提升免疫力?

常見增強免疫力中藥

中醫如何預防感冒及感染?

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過敏性鼻炎症狀?

主要症狀：打噴嚏、鼻塞、流鼻水、鼻涕倒流。

次要症狀：鼻癢、眼睛癢、黑眼圈、眼睛浮腫、咳嗽、氣喘、結膜炎頭痛等症狀。

日久不癒：演變為鼻竇炎或鼻瘜肉，或細菌沿著耳咽管感染中耳，造成中耳炎，耳悶等症狀。

好發時間：過敏通常發生於冷熱變換、早晨天氣冷或是遇到過敏原時，或季節交替時。天氣濕冷時。

過敏性鼻炎與感冒區別?

感冒原因：上呼吸道病毒感染所致，最常見為鼻病毒。

感冒症狀：影響鼻、咽喉，眼睛發炎。主要症狀為噴嚏、鼻水、鼻塞，或發燒、頭痛、身體痠痛、喉嚨痛、咳嗽、倦怠、活動力變差等。

感冒與過敏性鼻炎區別

症狀不同：感冒常有喉嚨痛、發燒，過敏性鼻炎則無。鼻子癢與眼睛癢在感冒是少見的，有過敏性鼻炎的患者卻很常遇到這兩種症狀。

時間不同：感冒病程通常約一週左右，過敏性鼻炎症狀持續的時間較久，長可達數月，甚至整年。

過敏性鼻炎原因

可分為過敏原、環境污染物、及藥物三大類。

一、吸入性過敏原：如灰塵、塵蹣、蟑螂、貓狗毛、黴菌。戶外的過敏原最常見的是花粉。

二、環境污染物：包含有二氧化硫、氮氧化物、臭氣、吸煙。

三、藥物：Aspirin、NSAID、及某些血管收縮劑會造成過敏性鼻炎。

以上這些過敏原誘使免疫球蛋白IgE的生成，連帶引起鼻黏膜的發炎反應。

過敏性鼻炎中醫治療SOP

一、診斷究竟為感冒或過敏性鼻炎。

二、辨別過敏性鼻炎證型，其用藥不同。

三、祛邪扶正，解表逐風寒。。

四、扶養正氣，提升免疫力，再加入補益中藥，減少過敏再發。

五、急症及症狀嚴重務必針灸，增強效果。

六、補肺為先，繼之健脾，補腎，增強自身免疫力。

七、遠離過敏原。

八、遵守過敏性鼻炎飲食禁忌。

九、搭配三伏貼、三九貼、及增強免疫力飲食。

十、確實遵守服藥、針灸療程之要求。

過敏性鼻炎要調理多久?

急性期針灸治療效果較迅速

打噴嚏、鼻水多、鼻涕倒流嚴重，初期可以針灸為主。

抑制症狀效果迅速、具通鼻竅。補肺絡功用。

另針灸亦可干擾過敏原對感覺神經末鞘的刺激作用，並抑制神經受刺激後的反應作用。

一、急性期改善症狀(初期3個月)

通常初期維持1~2個月針灸+中藥。

第3個月服用中藥為主以改善症狀。例如打噴嚏、流鼻水、鼻塞、下鼻甲黏膜肥大、鼻涕倒流，下鼻甲黏膜肥大等症狀。

二、緩解期以補肺、健脾胃、補腎鞏固效果(第4~6個月)

病患即從急性期進入緩解期後，接著在第4~6個月則以調理體質為主，使之不復發。補肺氣、健脾胃、補腎氣。務使患者臨床症狀與血中過敏指標顯著改善。

三、搭配三伏貼、三九貼

夏季三伏貼、冬季三九貼務必把握敷貼時機以改善體質。

四、半年期間進行調理增進生活品質

在這半年期間改善症狀。

繼之調理體質。

五、療程總結

1~2個月：針灸+中藥

第3個月：中藥改善症狀

4~6個月：中藥改善體質

過敏性鼻炎禁忌食物

一、生冷類：涼飲、綠茶、生冷瓜果、西瓜、椰子、寒性水果。

二、刺激性食品：油炸物、辛辣物、醃漬物。

三、致敏海鮮：生海鮮、甲殼類海鮮、炸蝦、蟹類、蚵。

四、致敏食品：奶、蛋、動物內臟、芒果、荔枝、榴槤、花生、酒精性飲料。

五、鼻黏膜刺激因子：油煙、蚊香、油漆、殺蟲劑、塵蹣、污濁空氣。

六、溫差因素：頻繁進出冷氣房

七、致敏生活習慣：抽菸、喝酒、精神刺激、操勞過度、睡眠不足

中醫藥對免疫力作用?

免疫力低下於中醫學上泛指正氣衰弱，外邪容易進入人體，發而為病。

免疫性疾病患者，尤其是免疫功能低下的患者常表現出中醫之虛症。

因此必須透過特殊中藥以達到補正氣、驅邪氣目的。自身正氣強了，代表免疫力強了，邪氣(也就是病菌、病毒)則不容易侵犯人體，而被人體的正氣(免疫力)拒之於外。

中藥如何提升免疫力?

ㄧ、中醫藥對免疫力之作用

免疫系統及其有關疾病與中醫臟腑學說有較密切關係，尤其與脾、腎、肺的關係更為密切。以過敏性鼻炎為例，其所需調養方向(肺、脾、腎)是吻合的。

增強機體的免疫功能	中藥中之補益藥能增強機體的免疫功能，用以治療因免疫功能低下而引起的疾病，起到免疫增強劑的作用。
抑制免疫功能	部分補益藥能抑制免疫功能，用以治療因免疫功能亢進而引起疾病。
免疫功能雙向調節作用	有些補益藥如人參、刺五加則對免疫功能具有雙向調節作用，用以治療免疫功能失調而引起的疾病。
脾虛致免疫低下	脾虛者免疫細胞及有關物質均減少，免疫功能下降，益氣健脾藥對免疫系統多具有興奮作用，少數有調節或抑制作用。
腎虛、腎陽虛致免疫低下	腎虛者也表現為免疫功能低下，腎陽虛者就有腎上腺皮質功能降低，補腎藥則多促進免疫細胞增加，增強免疫及腎上腺皮質的功能，其中亦有少數藥物具有免疫抑制或調節作用。
肺氣虛致免疫低下	在補肺氣及養肺陰藥中，有的能增強免疫功能，有的能抗過敏。

常見增強免疫力中藥

中藥促進免疫力之現代機轉

促進血液中白血球數量的增加	人參、黨參、黃耆、靈芝、扁豆、阿膠、胎盤、雞血藤、女貞子、山萸肉、補骨脂、刺五加、肉桂等能促進血液中白血球數量的增加
促進嗜中性白血球吞噬功能增強的作用	人參、黃耆、白朮、甘草、山藥等有促進嗜中性白血球吞噬功能增強的作用。
促進單核巨噬細胞系統吞噬功能增強的作用	黃耆、人參、黨參、白朮、靈芝、豬苓、當歸、地黃、仙靈脾、補骨脂、刺五加、杜仲等有促進單核巨噬細胞系統吞噬功能增強的作用。
促進單核細胞系統細胞數量增加	甘草可促進單核細胞系統細胞數增加。
促進T細胞數量增加	人參、靈芝、扁豆、白朮、薏仁、黃精、天門冬、女貞子、仙靈脾等可促進T細胞數量增加。
促進淋巴母細胞的轉化	黃耆、人參、黨參、白朮、靈芝、豬苓、薏仁、扁豆、何首烏、當歸、黃精、阿膠、地黃、女貞子、五味子、仙靈脾等可促進淋巴母細胞的轉化。
對干擾素有誘生作用	黃耆、扁豆對干擾素有誘生作用。
促進抗體產生	黃耆、人參、何首烏、地黃、仙靈脾等能促進抗體產生。
興奮腎上腺皮質	人參、黨參、白朮、薏仁、靈芝、五味子、刺五加、仙靈脾、杜仲、附子等具有興奮腎上腺皮質功能的作用。