過敏性鼻炎+提升免疫力：10個最重要觀念+3大解決步驟(新莊中醫調身體懶人包)-林宏傑醫師
過敏性鼻炎症狀?
過敏性鼻炎與感冒區別?
過敏性鼻炎原因?
過敏性鼻炎中醫治療SOP
過敏性鼻炎要調理多久?
過敏性鼻炎生活習慣與禁忌?
過敏性鼻炎禁忌食物?
中醫藥對免疫力作用
中藥如何提升免疫力?
常見增強免疫力中藥
中醫如何預防感冒及感染?
過敏性鼻炎症狀?
主要症狀：打噴嚏、鼻塞、流鼻水 、鼻涕倒流。
次要症狀：鼻癢、眼睛癢、黑眼圈、眼睛浮腫、咳嗽、氣喘、結膜炎頭痛等症狀。
日久不癒：演變為鼻竇炎或鼻瘜肉，或細菌沿著耳咽管感染中耳，造成中耳炎，耳悶等症狀。
好發時間：過敏通常發生於冷熱變換、早晨天氣冷或是遇到過敏原時，或季節交替時。天氣濕冷時。
過敏性鼻炎與感冒區別?
感冒原因：上呼吸道病毒感染所致，最常見為鼻病毒。
感冒症狀：影響鼻、咽喉，眼睛發炎。主要症狀為噴嚏、鼻水、鼻塞，或發燒、頭痛、身體痠痛、喉嚨痛、咳嗽、倦怠、活動力變差等。
感冒與過敏性鼻炎區別
症狀不同：感冒常有喉嚨痛、發燒，過敏性鼻炎則無。鼻子癢與眼睛癢在感冒是少見的，有過敏性鼻炎的患者卻很常遇到這兩種症狀。
時間不同：感冒病程通常約一週左右，過敏性鼻炎症狀持續的時間較久，長可達數月，甚至整年。
過敏性鼻炎原因
可分為過敏原、環境污染物、及藥物三大類。
一、吸入性過敏原：如灰塵、塵蹣、蟑螂、貓狗毛、黴菌。戶外的過敏原最常見的是花粉。
二、環境污染物：包含有二氧化硫、氮氧化物、臭氣、吸煙。
三、藥物：Aspirin、NSAID、及某些血管收縮劑會造成過敏性鼻炎。
以上這些過敏原誘使免疫球蛋白IgE的生成，連帶引起鼻黏膜的發炎反應。
過敏性鼻炎中醫治療SOP
一、診斷究竟為感冒或過敏性鼻炎。
二、辨別過敏性鼻炎證型，其用藥不同。
三、祛邪扶正，解表逐風寒。。
四、扶養正氣，提升免疫力，再加入補益中藥，減少過敏再發。
五、急症及症狀嚴重務必針灸，增強效果。
六、補肺為先，繼之健脾，補腎，增強自身免疫力。
七、遠離過敏原。
八、遵守過敏性鼻炎飲食禁忌。
九、搭配三伏貼、三九貼、及增強免疫力飲食。
十、確實遵守服藥、針灸療程之要求。
過敏性鼻炎要調理多久?
急性期針灸治療效果較迅速
打噴嚏、鼻水多、鼻涕倒流嚴重，初期可以針灸為主。
抑制症狀效果迅速、具通鼻竅。補肺絡功用。
另針灸亦可干擾過敏原對感覺神經末鞘的刺激作用，並抑制神經受刺激後的反應作用。
一、急性期改善症狀(初期3個月)
通常初期維持1~2個月針灸+中藥。
第3個月服用中藥為主以改善症狀。例如打噴嚏、流鼻水、鼻塞、下鼻甲黏膜肥大、鼻涕倒流，下鼻甲黏膜肥大等症狀。
二、緩解期以補肺、健脾胃、補腎鞏固效果(第4~6個月)
病患即從急性期進入緩解期後，接著在第4~6個月則以調理體質為主，使之不復發。補肺氣、健脾胃、補腎氣。務使患者臨床症狀與血中過敏指標顯著改善。
三、搭配三伏貼、三九貼
夏季三伏貼、冬季三九貼務必把握敷貼時機以改善體質。
四、半年期間進行調理增進生活品質
在這半年期間改善症狀。
繼之調理體質。
五、療程總結
1~2個月 ：針灸+中藥
第3個月 ：中藥改善症狀
4~6個月：中藥改善體質
過敏性鼻炎禁忌食物
一、生冷類：涼飲、綠茶 、生冷瓜果、 西瓜 、椰子、 寒性水果。
二、刺激性食品：油炸物、辛辣物、醃漬物。
三、致敏海鮮：生海鮮、甲殼類海鮮、炸蝦、蟹類、蚵。
四、致敏食品：奶、蛋、動物內臟、芒果、荔枝、榴槤、花生、酒精性飲料。
五、鼻黏膜刺激因子：油煙、蚊香、油漆、殺蟲劑、塵蹣、污濁空氣。
六、溫差因素：頻繁進出冷氣房
七、致敏生活習慣：抽菸、喝酒、精神刺激、操勞過度、睡眠不足
中醫藥對免疫力作用?
免疫力低下於中醫學上泛指正氣衰弱，外邪容易進入人體，發而為病。
免疫性疾病患者，尤其是免疫功能低下的患者常表現出中醫之虛症。
因此必須透過特殊中藥以達到補正氣、驅邪氣目的。自身正氣強了，代表免疫力強了，邪氣(也就是病菌、病毒)則不容易侵犯人體，而被人體的正氣(免疫力)拒之於外。
中藥如何提升免疫力?
ㄧ、中醫藥對免疫力之作用
免疫系統及其有關疾病與中醫臟腑學說有較密切關係，尤其與脾、腎、肺的關係更為密切。以過敏性鼻炎為例，其所需調養方向(肺、脾、腎)是吻合的。
常見增強免疫力中藥
中藥促進免疫力之現代機轉
中醫如何預防感冒及感染？
一、中醫強調 “未病先防”，所謂“上工治未病” ，即是發病前預先強化自身免疫力以防範。
二、已發病則以針灸與中藥配合使用，急性期可針灸+中藥。
三、調理體質、選用補益中藥增強機體免疫力。
四、合適之飲食、起居、睡眠、運動、情緒以調節生理。
五、藥食並養，不只感染時清熱解毒，平常可選擇補益中藥膳增強免疫力。
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